CÓMO AYUDA LA VITAMINA B A COMBATIR EL ENVEJECIMIENTO DEL CEREBRO
Desde mejorar la comunicación entre neuronas hasta potenciar el aprendizaje, esta vitamina es fundamental para mantener la agilidad mental con el paso del tiempo La salud cerebral depende en gran medida de la alimentación. Entre los nutrientes esenciales, la vitamina B se destaca por su papel en la memoria, la concentración y la prevención del deterioro cognitivo. Según la psiquiatra…

